Les 23 septembre et 14 octobre avaient lieu deux ateliers bien-être de yoga et de réflexologie coanimés avec Johanna Chavane, réflexologue et naturopathe spécialisée en énergétique chinoise.✨ Nous avions choisi d'aborder le premier samedi le thème de l'entrée dans la...
Chaque trimestre je souhaite vous proposer un samedi matin dédié au yoga parent-enfant. Le yoga pour les enfants est ludique. Une grande place est accordée au jeu, à l'imaginaire et au mouvement. Les séances de yoga parent-enfant offrent de beaux moments de partage,...
Cette idée d'organisation d'ateliers germait dans ma tête depuis quelques mois. Je souhaitais pouvoir proposer à mes élèves du yoga ciblé sur un thème particulier un samedi matin par mois. Il me fallait pour cela m'entourer de personnes inspirantes, expertes dans leur...
Il y a des rencontres qui marquent plus que d'autres. Le 31 janvier 2023 j'ai eu le privilège de pouvoir échanger une heure avec Bernadette. J'avais participé à un concours organisé par l'Institut de Gasquet, je m'étais dit pourquoi pas, et j'ai eu la chance d'être...
Pourquoi me suis-je formée au yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education)?
Le toucher est un sens particulier qui implique un contact physique entre soi et l’autre. Cette interaction est très impliquante et peut générer de grandes réactions émotionnelles.
Les cours de Yoga postnatal que j’organise permettent de donner des réponses en terme de postures et de respirations pour améliorer le bien-être et donner aux couples des moyens de soulager les tensions après la grossesse.
Les cours de Yoga prénatal que j’organise permettent de donner des réponses en terme de postures et de respirations pour améliorer le bien être prénatal et donner aux couples des moyens de soulager les tensions tout au long de la grossesse.
La pratique du yoga sans précision biomécanique de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires…