Yog & Rise, Marine Prof de Yoga à Puteaux

Cours de yoga à Puteaux

Je suis Marine, fondatrice de Yog&Rise, et maman de deux enfants. Après plusieurs années passées en entreprise, je me forme à l’enseignement du Hatha yoga à l’Escuela Internacional de Yoga (EIY) de Madrid. De retour à Paris, je continue les formations au sein de l’Institut De Gasquet, pour un yoga adapté à chacun(e).

Installée à Puteaux (92), j’enseigne un yoga respectueux du corps et de l’esprit, ouvert à tou(te)s, avec une approche individualisée. Mes séances évoluent en fonction des besoins et du niveau des élèves, de leur énergie du jour ou de leurs douleurs passagères.

Mon parcours

Mes cours

Yoga pré et post natal, Hatha Yoga

Pour les femmes, du prénatal au postnatal et durant toute la vie autour du travail du périnée.

Pour tous, quelque soit votre âge et votre niveau, afin d’apaiser le mental et reprendre contact avec son corps.

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Préparation sportive

Des postures de yoga adaptées à votre pratique sportive pour développer votre performance sans vous faire mal grâce au gainage et aux étirements proposés par la méthode de Gasquet.

Plus d'info

Massage et Reiki

Une offre qui vient compléter la pratique du yoga pour une approche globale de bien-être.

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Mes ateliers

Vous êtes une entreprise ou un particulier, j’organise des ateliers à la demande, en semaine ou durant le week-end : portes ouvertes, séminaires, team building, EVJF. Cette offre s’adresse à tous, grands ou petits, ayant pratiqué le yoga ou pas, sportifs et moins sportifs.

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Depuis le blog

Ma rencontre avec Bernadette de Gasquet

Il y a des rencontres qui marquent plus que d'autres. Le 31 janvier 2023 j'ai eu le privilège de pouvoir échanger une heure avec Bernadette. J'avais participé à un concours organisé par l'Institut de Gasquet, je m'étais dit pourquoi pas, et j'ai eu la chance d'être...

Ma formation au yoga pour les enfants

Pourquoi me suis-je formée au yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education)?

Ma formation au massage des bébés

Le toucher est un sens particulier qui implique un contact physique entre soi et l’autre. Cette interaction est très impliquante et peut générer de grandes réactions émotionnelles.

Vos avis

Yog&Rise - Yoga Massage Reiki Puteaux

5.0

Basé sur 7 avis

Margaux Didier

14:41 26 Mar 23

Marine est une magnifique rencontre ! J'ai commencé le yoga avec elle au début de ma grossesse, à la recherche de détente, d'une pratique sportive douce pour garder mon corps actif et en forme. Elle m'a enseigné la méthode de Gasquet, parfaite tout au long de la vie et spécialement adaptée à la grossesse. J'ai vécu un accouchement idyllique et repris mes cours avec elle 4 jours après la naissance. Merci Marine pour ton professionnalisme, ta douceur et ta pratique respectueuse de nos sensations !

Natallia Lutsko

12:39 15 Mar 23

Très bon professeur, compétente et très professionnel. Je suivi les cours individuels et je suis très contente de mes progrès. Merci beaucoup pour ton coaching

héloïse Clerc

17:46 09 Mar 23

Très bonne prof de yoga, je n’ai suivi que les cours en visio mais c’était très bien. Je recommande !

Laura Janiaud

16:03 09 Mar 23

Une vraie bulle de détente avec le cours de Yoga de Marine. On se sent serein dans cette ambiance chaleureuse et bienveillante

Ludivine Claude

10:55 09 Mar 23

Mon premier cours de Yoga avec Marine à Puteaux a été une superbe découverte ! Elle est très douce et adapte les postures de façon individuelle (notamment car je suis enceinte). On ne voit pas l'heure défiler c'était un vrai bon moment de bien-être. Je la recommande !

Moyens de paiement

Vous pouvez régler les cours et ateliers par carte bancaire en ligne, en espèces ou chèques vacances en présentiel.