Cours de yoga pour tous
Les cours Yoga pour Tous sont ouverts aux adultes de tous niveaux.
Le yoga pratiqué s’inspire de deux approches :
- le Hatha yoga dans lequel les postures sont tenues pendant quelques respirations,
- le yoga de Gasquet qui s’adapte aux morphologies, protège le périnée et les articulations.
Les bénéfices sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.
- Cours collectif (8 personnes), le lundi et le mercredi de 19h45 à 21h00, au cabinet de kinésithérapie situé au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours individuel (1h), le jeudi matin au 123 rue de la République ou le vendredi après-midi au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours particulier à domicile sur demande.
Pour réserver :
- Payez votre séance à l’unité,
- Achetez des crédits Yog&Rise et profitez de réductions sur les cours collectifs.
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