Cours de yoga pour tous
Les cours Yoga pour Tous sont ouverts aux adultes de tous niveaux.
Le yoga pratiqué s’inspire de deux approches :
- le Hatha yoga dans lequel les postures sont tenues pendant quelques respirations,
- le yoga de Gasquet qui s’adapte aux morphologies, protège le périnée et les articulations.
Les bénéfices sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.
- Cours collectif (8 personnes), le lundi et le mercredi de 19h45 à 21h00, au cabinet de kinésithérapie situé au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours individuel (1h), le jeudi matin au 123 rue de la République ou le vendredi après-midi au 35 Rue Eugène Eichenberger,
- Cours particulier à domicile sur demande.
Pour réserver, deux options possibles :
- Payer votre séance à l’unité,
- Acheter des crédits Yog&Rise et profiter de réductions dès 250€ d’achat (voir le détail des réductions).
Réserver un cours de yoga
Choisissez le cours de yoga qui vous convient et vous pourrez sélectionner ensuite une date et une heure puis réserver.
