Pour les enfants de maternelle et élémentaire
L’imagination est plus importante que la connaissance. La connaissance est limitée. L’imagination encercle le monde.
Albert Einstein
Pourquoi me suis-je formée au yoga pour les enfants?
Cette réflexion commence à émerger en 2021. À ce moment nous sommes rentrés d’Espagne depuis 9 mois, avons vécu deux confinements très compliqués, et l’équilibre de notre nouvelle vie est fragile. Ma fille, alors âgée de 5 ans, a beaucoup de mal à s’adapter à son nouvel environnement parisien. Les crises deviennent quotidiennes et durent plusieurs mois. Elle me voit alors pratiquer le yoga à la maison et commence à s’y intéresser. En parallèle des rendez-vous chez la psychologue, je l’inscrits à des cours de yoga pour enfants, car j’ai moi-même beaucoup de difficultés à gérer ses crises à l’époque. Nous découvrons alors le monde du yoga pour les enfants et c’est une révélation, pour ma fille comme pour moi. Je la vois apaisée, elle a retrouvé son sourire et sa joie de vivre.
Le monde évoluant si vite cela devient une évidence pour moi de me former afin d’accompagner au mieux les enfants sur leur chemin de vie. Les aider à s’aimer tels qu’ils sont et à mieux vivre avec les autres La décision de me former est prise lorsque je quitte mon poste dans l’informatique fin août 2022.
Pourquoi le RYE?
La formation RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education) est reconnue par l’Education nationale. Elle permet aux professionnels de l’éducation d’acquérir des techniques de yoga adaptées à la classe et à l’atelier, et aux professeurs de yoga de travailler avec enseignants et éducateurs autour d’un projet éducatif motivant. Le yoga pour enfants s’adapte à tous les âges et à toutes les matières.
Quels sont les avantages ?
Le yoga pour les enfants favorise l’apprentissage en augmentant les facultés d’attention, de concentration et de mémorisation. Il améliore l’estime de soi et le vivre ensemble, en aidant les jeunes à apprivoiser leurs émotions et à cultiver l’empathie.
Alors pourquoi ne pas en proposer dans toutes les écoles?
C’est la mission que je me suis donnée pour les 6 prochains mois : faire connaître le yoga pour enfants auprès des écoles de Puteaux 😉
