Préparation sportive
Le yoga de Gasquet prépare votre corps à la pratique sportive en alternant exercices complémentaires de gainage et étirements.
Vos articulations sont protégées, et les bienfaits de l’approche posturo respiratoire (APOR) de Gasquet sont rapidement visibles : plus grande élasticité musculaire, meilleure récupération, mental apaisé.
Pour réserver un cours en cabinet à Puteaux, à domicile, ou dans un club sportif :
![Yog & Rise, Marine Prof de Yoga à Puteaux Yog & Rise, Marine Prof de Yoga à Puteaux](https://www.yogandrise.fr/wp-content/uploads/yogandrise-yoga-atelier-skate-Cosanostra1-20240121.jpeg)