Cours de yoga prénatal

Le yoga prénatal de Gasquet aide la future maman à mieux vivre sa grossesse et à bien se préparer à l’accouchement grâce à une mobilisation adaptée du périnée, du bassin et de la ceinture abdominale.

L’approche est globale et individualisée, adaptée aux besoins de chacune. C’est l’une des rares activités sportives conseillées pendant la grossesse qui prépare le corps à l’accouchement et favorise une meilleure récupération en post-partum.

Cours de yoga postnatal

La période qui suit l’accouchement peut être éprouvante, tant physiquement que psychologiquement. Le yoga postnatal de Gasquet vous aide à reprendre confiance en votre corps, à regagner de la force et plus de sérénité.

Je me déplace à domicile sur les communes de Puteaux, Neuilly, Suresnes et Courbevoie pour vous accompagner tout au long des 6 semaines qui suivent votre accouchement.

• Cours collectifs de yoga prénatal et de yoga postnatal le jeudi matin au 123 rue de la République à Puteaux à partir de 2 élèves sur demande,
• Cours particuliers en cabinet à Puteaux le jeudi matin et le vendredi après-midi, en visioconférence ou bien à domicile sur demande.