Cours de yoga pour tous
Les cours Yoga pour Tous sont ouverts aux adultes de tous niveaux.
Le yoga pratiqué s’inspire de deux approches :
- le Hatha yoga dans lequel les postures sont tenues pendant quelques respirations,
- le yoga de Gasquet qui s’adapte aux morphologies, protège le périnée et les articulations.
Les bénéfices sont multiples et s’observent rapidement : mental apaisé, prise de conscience de la respiration, des alignements, et de l’importance du gainage.
- Cours collectif (6 personnes) :
- de 19h30 à 20h30 le lundi en visio et jeudi en présentiel à la Casa Médicale 6 rue du Four à Puteaux,
- Cours individuel (1h) :
- le mardi de 8h30 à 16h30, et jeudi de 8h à 11h au 123 rue de la République à Puteaux,
- Cours particulier à domicile sur demande.
Pour réserver :
- Payez votre séance à l’unité,
- Achetez des crédits et profitez de réductions sur les cours individuels ou les cours collectifs.
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